私は、寝るときは何もしてません。 ただ！ 髪を乾かすときがポイントです。 きちんと乾かさず、ブローもせず寝ると、 グチャグチャのウネウネで、 痛みも激しいと思います。 寝ているとき髪の毛をむしってしまって困っています。 ストレスのせいか就寝中に無意識に 前髪を何本かつかんで引っ張ったり 親指と人差し指の間で髪の毛を何度もこすっているようです。 朝起きるとチリチリになって 皆さんは寝るときに髪の毛は結んでますか？ それともそのままおろして寝てますか？ 私は鎖骨下くらいのセミロングです。 いままでは結ばすに寝ていましたが 寝癖がひどく、シュシュで結んでから 寝るようになってから多少はましになりました^^； 寝
ロングヘア女子は寝るときのケアが重要 さらツヤ髪の目指し方 ローリエプレス
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